自主事業の報告

「高齢者のためのバランスの良い食事講座」

10月10日 「高齢者のためのバランスの良い食事講座」 がヘルスメイトさん(保土ヶ谷区食生活等改善推進員会)の主催で開かれました。管理栄養士の方のお話の後、身近な食材を使って一皿でバランスのよい料理を教えて頂きました。

「スポーツ吹き矢」

10月10日(水) 「スポーツ吹き矢」では、参加者の人数がいつもより少なめだったので、いつもとは違うゲーム感覚で少し遊びをいれた吹き矢でした。

「かるがも★ハロウィン」

10月11日(木) バームクーヘン、かるがもキッズとの共催で「かるがも★ハロウィン」が開催されました。未就園児のお子さんとお母さんとで遊んだり、みんなで作ったハロウィンの衣装をきて楽しい時間を過ごしました。

「園芸ボランティア」

10月15日(月) 10月の園芸ボランティア活動がありました。今月は中庭のグリーンカーテンと夏の鉢植えの片付けを行いました。次の植え付けまで少しの間お休みです。その後、松ぼっくりでかわいいクリスマス飾りを作りました。イベントでの販売を予定しています。

「体幹を鍛えようⅡ」

10月18日(木)保土ヶ谷体育協会の講師をお招きして第2回目の体幹トレーニングを行いました。前回と同様腹筋・腕・腰回りなど体幹に関するトレーニングをしました。普段家ではなかなか本格的なトレーニングができないので、キツイながらも気持ちよく動かしました。次回は11月15日(木)です。